Institut für
Gestalt und Erfahrung

IGE-Post
Januar 2012

Wieder einmal bin ich glücklich über die Möglichkeit, "Altlasten" durch Gestalttherapie aufzuarbeiten und alles Unnötige hinter sich zu lassen. Letzen Herbst starb mein Vater. Hätte ich mich nicht in meiner persönlichen Entwicklung von allem Ärger, von aller Wut und aller Trauer in Zusammenhang mit ihm befreit, hätten wir kaum Kontakt gehabt. Doch so hatten wir noch sehr schöne Begegnungen und ich konnte ihm von Herzen für das dankbar sein, was er mir gegeben hat, für mein Leben.

Das Leben ist viel zu kurz und wertvoll, um es zu vergeuden. Vor allem Selbstzweifel, Selbstabwertung und Autoaggression machen das Dasein schwer. Die nächsten Monate gibt es bei uns wieder einige Gelegenheiten, damit aufzuhören.

In der Heldenreise bietet sich die reale Chance, die Kraft, die wir normalerweise benützen, um uns zurückzuhalten, zu bremsen und zu blockieren, für das Erreichen unserer Ziele nutzbar zu machen. Hinderliche und blockierende Muster aus der Kindheit, die sich noch in den Beziehungen der Gegenwart störend auswirken, sind Thema von "Family Circles". Und mit dem inneren Abwerter, Kritiker und Richter setzen wir uns im "Dämon 'Du sollst'" auseinander.

Warum lange warten? Schade um die kostbare Zeit!

Franz Mittermair
für das IGE-Team

Die aktuellen Themen: 

Es gibt Leute, die alles und jeden kritisieren und abwerten. Schlimm, wenn man ihnen nicht aus dem Weg gehen kann, weil man mit ihnen im selben Team ist. Und noch schlimmer, wenn sie Teil des eigenen inneren Teams sind. Dann plagen sie einen jederzeit, ob Tag oder Nacht.

Mit diesen Gestalten, vor allem mit dem "Inneren Kritiker" oder "Inneren Richter" setzen wir uns im Seminar "Der Dämon 'Du sollst'" auseinander. Doch auch bewußte und unbewußte Ängste veranlassen uns, so sein zu wollen, wie wir nicht sind und uns damit selbst zu quälen.

    
Das Rad des Lebens (Reincarnation Game)

ist ein faszinierendes Workshop-Konzept von Pau Rebillot. In einer besonderen Form meditativer Inszenierung können die Teilnehmer ihr eigenes Leben nachvollziehen, in den Lebensweg von Freunden oder Familienmitgliedern eintauchen und verschiedene "Inkarnationen" ausprobieren.

Mit Hilfe eines Therapeuten/Unterstützers ist es möglich, immer wiederkehrende Verhaltensmuster und Probleme ausfindig zu machen und neue Wege zu gestalten und zu erkunden.

Der "Rad des Lebens"-Prozess ist sehr kreativ und spielerisch. Dennoch besteht die Möglichkeit tiefer Arbeit und die Chance, Wichtiges für das Leben mitzunehmen.

In unseren letzten Heldenreisengruppen kam immer wieder der Wunsch auf, die weiteren Prozesse, die zur "Großen Heldenreise" gehören, in einer festen und beständigen Gruppe zu erleben.

Die Erfahrung der letzten 15 Jahre in den Folgeseminaren und vor allem in unseren Ausbildungen hat gezeigt, dass durch die längeren Zusammenarbeit zwischen Leitern und Teilnehmern die therapeutischen Prozesse immer mehr Boden bekommen und an Tiefe und Effizienz gewinnen.
Für die Teilnehmer ist es leichter, sich einzulassen, wenn die Gruppe nicht bei jedem Seminar neu zusammengewürfelt wird.

Sowohl Franz und Sonja Mittermair als auch Torsten Zilcher, Julia Schulz und Stefan Riess laden deshalb zu einem intensiven, verbindlichen Weg in einer sicheren, vertrauten Gruppe ein.

Inhalt ist sind in beiden Gruppen der Weg der Großen Heldenreise mit Family Circles, Schatten, Lover's Journey und Tod und Auferstehung, ergänzt durch Wochenenden mit offener Gestaltarbeit. Da Struktur und Termine der beiden Gruppen unterschiedlich sind, werden sie in den Links getrennt beschrieben.

       
Franz Mittermair: "Neue Helden braucht das Land. Persönlichkeitsentwicklung und Heilung durch Rituelle Gestaltarbeit. Das Handbuch zur Großen Heldenreise"

In diesem Buch wird der Hintergrund unserer Seminare kurz, klar, gut lesbar und übersichtlich darstellt! Ein Muss für alle Teilnehmer unserer Kurse und Ausbildungen! Hervorragend auch dafür geeignet, sich einen Überblick über unsere Arbeit zu verschaffen.

Das Buch beschreibt, wie wir die uralte Weisheit der Heldenmythen für unseren Lebensweg nützen können. Es schildert anschaulich die einzelnen Stationen der “großen Heldenreise”, zu denen Aufbruch, Herkunft, Identität, Schatten, Tod und Auferstehung sowie die Rückkehr gehören. Zahlreiche Übungen und Geschichten stellen den Bezug zur Praxis her. Das Buch macht auch deutlich, wie die Heldenreise dabei helfen kann, Krisen zu bewältigen. Nebenbei führt es in Rituelle Gestaltarbeit ein, einen Zweig der Gestalttherapie und -pädagogik. Mit einem Vorwort von Paul Rebillot.

Das Buch hat 256 Seiten (11 davon farbig) im Format 17 x 21 cm, ist gebunden und erschien im Frühjahr 2011 bei Eagle Books, ISBN 978-3-9813672-1-8. Es ist in jeder Buchhandlung erhältlich und kostet 29,80 €. Das Buch gibt es bei uns versandkostenfrei und gegen Rechnung. Zum Bestellen einfach eine Email mit der Versand- und Rechnungsadresse schicken.

      
Paul Rebillot: "Die Heldenreise. Das Abenteuer der kreativen Selbsterfahrung"

Paul Rebillots Buch ist eine großartige Einführung in die kreative Persönlichkeitsentwicklung auf der Basis von Gestalttherapie und Tiefenpsychologie. Das Buch wurde im Januar 2011 bei Eagle Books in  gebundener Form neu aufgelegt, es ist überall im Buchhandel erhältlich, hat 272 Seiten und kostet 29,80 €. ISBN 978-3-9813672-0-1

Das Buch gibt es bei uns versandkostenfrei und gegen Rechnung. Zum Bestellen einfach eine Email mit der Versand- und Rechnungsadresse schicken  

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Ein aktueller Klassiker: das Fachbuch von

Franz Mittermair: Körpererfahrung und Körperkontakt

Es bietet jede Menge Übungen, Spiele und Experimente für Gruppen, Paare und Einzelne und ist die Fundgrube für alle Gruppenleiter, Jugendarbeiter, Yoga-Lehrer usw.
In die Neuauflage wurden zahlreiche zusätzliche Übungen und Spiele aufgenommen, darunter die Warming Ups aus unseren Rebillot-Seminaren.
Das Buch erschien 2006 im iskopress-Verlag, kostet 16,50 € und kann bei uns versandkostenfrei bestellt werden.

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Weitere Infos und Bestellmöglichkeit...
  

    
Der Info-Film zur Heldenreise von Torsten Zilcher kann bei uns kostenlos angefordert werden.
Der vierzigminütige Film ist vor allem dafür gedacht, Menschen, die sich für die Heldenreise interessieren, einen Einblick in den Ablauf und die Methoden, den Hintergrund und die Zielsetzung der Heldenreise zu geben.
Zahlreiche Interviews mit Teilnehmern machen deutlich, wie die Heldenreise erlebt wird und was sie bewirken kann.
Wir hoffen, dass durch den Film noch mehr Menschen ihre Hemmschwelle überwinden können und sich auf ihre Reise begeben!

Für Feedback dazu, wie der Film bei den Leuten ankommt, sind wir weiterhin dankbar!